Zuppa alla Toscana Pronta Subito - La Finestra sul Cielo 400 gr

In inverno le zuppe di verdura sono un vero piacere. Preparate con vari tipi di verdura, legumi e cereali, sono ricche di sali minerali e fibre, sono nutrienti e danno un immediato senso di sazietà. Aiutano anche ad assumere liquidi. Il brodo riscalda e rilassa tutto il tubo digerente, dall’esofago all’intestino. Ha un effetto calmante anche a livello psichico. Ottima consumata alla sera, aiuta anche a riposare meglio. Le zuppe appartengono alla tradizione di tutto il mondo. Famosa è anche la zuppa di miso giapponese, quella ucraina con le rape, quella marocchina con i ceci. Secondo la Fondazione Dieta Mediterranea si dovrebbe consumare zuppa in media 4 volte la settimana. La zuppa è inoltre un piatto umile ed economico, nutriente, sazia ed è sicuro perché cuoce a lungo tutti i componenti, adatto anche a bambini ed anziani.